Cours d'escalade réguliers
Cours d'escalade réguliers pour enfants, jeunes et adultes.
C'est un sport qui permet d'éveiller vos sens par le contact unique avec les éléments.
Un mètre après l’autre, on s’élève, on choisit sa route, laissant à terre tout ce qui peut plomber notre quotidien; chacun exprime son style à son niveau.
L'escalade est accessible à tous, elle apporte beaucoup aux enfants comme aux adultes : équilibre, confiance en soi, responsabilité, analyse, dépassement des limites..
Dans nos cours d'escalade, nous privilégions un apprentissage ludique de l'escalade, nous pensons que le plaisir et la sécurité doivent être les principaux éléments pour une expérience inoubliable !
Pourquoi nous choisir : flexibilité, à ton écoute, petit groupe, suivi personnalisé à chaque participant, exercice adapté à ton niveau, partage avec passion.
Tous nos sont encadrés par un professeur d'escalade certifié !
Viens te challenger avec Rock N Snow !
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Les mercredis en falaise
Enfants et Jeunes
Quand : les lundis soir, 10 sessions de août à décembre et 12 sessions de janvier à juin
Pour qui : premier groupe enfants dès 6 ans à 9 ans et 2ème groupe de 10 ans à 14 ans
Heures : 1er groupe 17h00 à 18h45 à Arbaz et de 17h00 à 18h30 à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
2ème groupe 17h30 à 19h15 à Arbaz et de 17h30 à 19h00 à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Dates : pendant la période scolaire, premier cours le 29 août 2022
Le lieu : A la falaise d'Arbaz. Par mauvais temps et dès le mois d'octobre à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Tarifs : CHF 395.- pour les 10 cours et CHF 420.- pour les 12 cours ( entrée à la salle d'escalade en sus )
Matériel : possibilité de location ou achat
Divers : possibilité de suivre seulement les cours en falaise ou en salle et par semestre
Prochains cours 2023 : Saxon -> 16 et 23 janvier, 6 et 27 février, 6 et 20 mars
Arbaz -> 3-17-24 avril, 8 et 22 mai et 5 juin.
Date de réserve le 12 juin
Quand : les mercredis après-midi en falaise
Pour qui : dès 7 ans
Heures : 13h30 à 17h00
Dates : 26 avril 10 - 24 mai 7 juin
Le lieu : falaise du Valais central
Tarifs : CHF 80.- par cours dès 4 inscriptions
Matériel : possibilité de location
Ados
Quand : les jeudis soir, 12 sessions
Pour qui : les jeunes de 14 à 17 ans qui veulent progresser et devenir autonome en escalade
Heures : 17h00 à 18h45 à Arbaz. 17h30 à 19h15 à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Dates : pendant la période scolaire, premier cours le 1 septembre 2022
Le lieu : A la falaise d'Arbaz. Par mauvais temps et dès le mois d'octobre à la salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Tarifs : CHF 420.- pour les 12 cours ( entrée à la salle d'escalade en sus )
Matériel : possibilité de location ou achat
Divers : possibilité de suivre seulement les cours en falaise ou en salle
Adultes
Les groupes sont formés selon le niveau participants, entre 4 et 6 personnes. L'entrée aux différentes salles est en sus. Tu as la possibilité de louer du matériel directement avec nous ou chez notre partenaire Follomi à Sion. Si un cours de grimpe t'intéresse ou tu as besoin de plus d'informations, tu peux nous contacter avec le formulaire en fin de page ou par téléphone. Les cours se déroulent en salle d'escalade ou en falaise selon le niveau et la période de l'année.
Dans les cours de grimpe débutants, la sécurité et l'assurage seront les points principaux. Tu apprendras à t'encorder, contrôler ton partenaire et l'assurer. La techniques du mouvement sera également pratiqué avec des exercices ludiques.
Dans le 2ème niveau, la gestuelle sera le point essentiel dans les cours. Tu pratiquera aussi la grimpe en tête et les manipulations au relai.
Tu grimpes déjà en tête ? Ce 3ème niveau est fait pour toi. La gestuelle, les chutes, les manipulations de corde seront au programme afin que tu progresses à ton rythme.
After Work le jeudi
Lieu : Falaise du Valais Central ou en salle d'escalade selon la période
Dates : 19-26 janvier/2-16-23 février/ 9 mars
Horaires : jeudi de 19h00 - 21h30
Prix : sur demande
Formation sur l'assurage
Lieu : Salle d'escalade
Dates : 3 sessions, sur demande ou 16-23-30 janvier
Horaires : Vendredi de 19h00 - 21h30
Prix : CHF 150.-
Prérequis : Aucun ou Niveau 1
Cours progression
Lieu : Falaise du Valais Central ou en salle d'escalade selon la période
Dates : 6 sessions, sur demande
Horaires : lundi ou vendredi en journée
Prix : sur demande
Prérequis : Aucun
Coaching
Tu es un grimpeur aguerri et tu as envie d'améliorer ta grimpe ?
Ce cours coaching est idéal pour toi.
Petit groupe et coaching personnalisé pour chacun afin de progresser !
groupe d'entraînement et coaching mental
dès 18 ans
Cours réguliers en petit groupe de 4 personnes pour grimper en confiance et sereinement. Pendant 3 mois, tu seras suivi par Yannick Maître Praticien en PNL et Hypnose et Alex Professeur d'escalade. Nous t'accompagnerons dans ta progression afin que tu progresses techniquement et mentalement, afin que tu sois capable à accepter tes peurs et les apprivoiser.
Qui : Yannick coach Maître Praticien en PNL et Hypnose et Alex professeur d'escalade
Lieu : Falaise en Valais et salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Prérequis : grimper en tête
Dates : 1er groupe les vendredis soir de 18h30 à 21h à la salle de Saxon de janvier à mars.
2ème groupe en falaise les vendredis la journée.
Tarif : CHF 899.-
Programme : sur demande
Stage perfectionnement mental à Aoste du 28 au 30 avril 2023.
