Coaching escalade
Evoluer en escalade, une formation de guide de montagne ou professeur d'escalade à réussir ou simplement se faire plaisir en améliorant son niveau de grimpe, nous avons des formules à choix.
Améliore ta gestuelle, technique, tactique de grimpe, mental, ta force ou encore ta rési. Nous travaillerons ensemble pour atteindre ton objectif.
"Quand tu es arrivé au sommet de la montagne, continues de grimper"
Coaching personnalisé 1 - 3 mois
Imaginez-vous grimper avec plus de fluidité et d'aisance, atteindre des sommets inaccessibles et partager des expériences uniques avec vos amis. Tout cela est possible grâce à un coaching personnalisé en escalade ! Le coaching en escalade offre aux grimpeurs une méthode pour explorer leur potentiel jusque-là inexploité.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce type de coaching apporte une perspective nouvelle pour analyser votre technique d'escalade, optimiser votre entraînement et faire progresser votre niveau sans effort supplémentaire. Que ce soit en salle ou sur les falaises, le coaching personnalisé peut vous aider à trouver l’approche qui convient le mieux à votre objectif.
Le programme de coaching en escalade est personnalisable pour répondre aux besoins de chaque grimpeur. Il existe différentes formules d’entraînement disponibles, allant d'un entraînement sur une base hebdomadaire (1 mois) à un entraînement intensif sur une période plus longue.
Chaque formule offre un plan d'entraînement individualisé basé sur les objectifs spécifiques du client et un suivi régulier pour ajuster le programme au fur et à mesure que la progression se fait.
Pour commencer le suivi sur plusieurs mois, nous analyserons tes points forts et faibles. Nous te donnerons des exercices pour améliorer ton escalade ainsi qu'un planning d'entrainement. Afin que l'entrainement soit efficace, il faudra grimper au minimum 2 à 3 fois par semaine. Nous serons en contact au minimum une fois par semaine par téléphone ou mail et nous te suivrons plusieurs fois par mois, cela dépendra de tes envies. Les exercices et le planning seront remis par mail. Le suivi se fera en salle et également en falaise, voie et bloc.
Durée : 1 moi dès CHF 650.-.
Durée : 3 mois dès CHF 1'450.-.
Durée : 6 moi ou plus sur devis
Prérequis : grimpe en tête 6a
Date : Sur demande
Coaching en groupe :
Cours réguliers en petit groupe de 4 personnes pour grimper en confiance et sereinement. Pendant 3 mois, tu seras suivi par Yannick Maître Praticien en PNL et Hypnose et Alex Professeur d'escalade. Nous t'accompagnerons dans ta progression afin que tu progresses techniquement et mentalement, afin que tu sois capable à accepter tes peurs et les apprivoiser.
Qui : Yannick coach Maître Praticien en PNL et Hypnose et Alex professeur d'escalade
Lieu : Falaise en Valais et salle d'escalade Vertic-Halle à Saxon
Prérequis : grimper en tête
Dates : 1er groupe les vendredis soir de 18h30 à 21h à la salle de Saxon de janvier à mars.
2ème groupe en falaise les vendredis la journée.
Tarif : CHF 899.-
Divers : *Selon votre caisse maladie, vous avez la possibilité de vous faire rembourser une partie du cours
Programme : sur demande
Stage perfectionnement mental à Aoste du 29 au 30 avril 2023.
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